Y a-t-il des perfectionnistes heureux? (Monica Ramirez Basco)

Catégorie : Santé et Mieux-être

Français

Titre Original : Never good enough

Format : Souple

305 pages

ISBN : 2-8904-4668-9

Éditeur : Le Jour 2000

Dimension : 228x154x23mm

Poids : 436g

Condition : bonne

Résumé du Livre :

Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur? Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques? Êtes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous laissez paraître? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans certaines circonstances, mais il risque aussi de vous faire vivre dans l'insatisfaction permanente en vous obligeant à répondre constamment à des critères très élevés. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme et à l'exploiter sans le laisser vous empoisonner l'existence. Ce livre vous aidera à retrouver l'équilibre et la sérénité dans toutes les sphères de votre vie.