Le programme Kilo Solution (Isabelle Huot)

Catégorie :  Cuisine

Français

Format :  souple

192 pages

ISBN 13 :  978-2-7619-3378-0

Éditeur :  Les Éditions de L'Homme 2013

Dimension :  245x230x15mm

Poids :  649g

Condition :  très bonne

Résumé du Livre : 

Découvrez plus de 135 recettes simples et délicieuses, prêtes en moins de 30 minutes, basées sur une méthode éprouvée de perte de poids. Elles vous permettront de faire des choix plus rassasiants et moins caloriques au petit-déjeuner, à l'heure du lunch, au souper et pour la collation. Adapté aux objectifs de chacun, le programme Kilo Solution vous propose des menus pour 4 semaines à 1 300, 1 500 ou 1 800 Calories par jour, en plus d'une foule d'idées pour vous régaler sur le pouce. Conçu pour tous les goûts et tous les styles de vie, en solo ou en duo, il peut être personnalisé selon vos vrais besoins!